CORSI DI YOGA

A MILANO

YOGA IS KNOWN ONLY THROUGH YOGA

YOGA IS REALIZED ONLY THROUGH YOGA 

Nad Yoga è una forma di Yoga piena di grazia, tuttavia impegnativa e stimolante sulla base di diversi stili di Yoga. La pratica è appropriata per studenti di tutti i livelli, dal principiante ai praticanti di tutta una vita e accessibile a tanti poichè incontra ogni studente dove si trova e in base alla propria condizione funzionale. Così gli studenti muovendosi attraverso le diverse serie, sono incoraggiati ad approfondire e sperimentare la pratica in maniera meditativa e spirituale.

Nad Yoga ha radici in tutte le nove forme di yoga, tra cui Hatha, Raja, Karma, Kriya Bhakti, Japa, Laya e Jnana, nonché un focus sulle otto parti dello yoga (di Patanjali Ashtanga Yoga).

In sostanza, Nad Yoga è un sistema di  Hatha-Raja Yoga classico. Una pratica devozionale che sottolinea la buona salute, una mente chiara e un cuore gentile. Il metodo intreccia molti insegnamenti al fine di portare tutti gli studenti più vicini alla meta della realizzazione del Sé.

NadYoga intende diffondere la pratica yogica nel mondo.

Nad inoltre utilizza durante i preziosi Workshop le vibrazioni sonore dei gong e delle campane tibetane come strumenti potenti che aiutano a focalizzare la consapevolezza, fare esperienza del suono interiore e connetersi più profondamente con la pratica, promuovendo l'armonia fisica, mentale ed emozionale.  

 

NadYoga offre pratiche regolari, workshop, bagni di suono con campane tibetane, sessioni di yoga nidra e di meditazione. 

Nadyoga Research e' l' associazione dilettantistica sportiva che si occupa della diffusione dello stile Nadyoga; essa ha in essere progetti innovativi tra cui YogaSound legato alla ricerca sonora applicata, YogaNidra per diffondere la tecnica di rilassamento profondo, gestione dello stress e risveglio del proprio potenziale, nonche' accrescere i processi cognitivi e d'apprendimento.

 

 

 

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